Se antes se acreditava que era preciso fazer várias pequenas refeições…
Se eu Pular as Refeições, vou Atrapalhar a Dieta?

Se antes se acreditava que era preciso fazer várias pequenas refeições…
Uma vez que a mente humana é focada na buscar do prazer…
Que tal começar 2020 andando?
Com certeza não desde que você consiga voltar à rotina depois!