Como está o seu metabolismo: acelerado ou lento?

Metabolismo basal (MB) ou Taxa metabólica basal (TMB) é a quantidade mínima de energia necessária para que um indivíduo consiga manter as funções fisiológicas em níveis normais, mesmo estando em repouso. O metabolismo basal corresponde a cerca de 60 a 70% de nosso gasto calórico diário. As outras duas formas de gastarmos calorias é sob

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