Como está o seu metabolismo: acelerado ou lento?

Metabolismo basal (MB) ou Taxa metabólica basal (TMB) é a quantidade mínima de energia necessária para que um indivíduo consiga manter as funções fisiológicas em níveis normais, mesmo estando em repouso. O metabolismo basal corresponde a cerca de 60 a 70% de nosso gasto calórico diário. As outras duas formas de gastarmos calorias é sob

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Qual é o seu tipo de metabolismo? Veja dicas para acelerá-lo

Todo mundo fala de metabolismo, mas você sabe o que significa e qual tipo de metabolismo é o seu? A endocrinologista Rosália Padovan explica   Rápido, devagar, acelerado… É normal usar ou ouvir algum desses adjetivos para se falar sobre metabolismo. Sabe aquele amigo “magro de ruim”, que come e não engorda? Falamos sempre que

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