Filé de Linguado Recheado com Espinafre⠀

Filé de Linguado Recheado com Espinafre⠀

Hoje compartilho com vocês essa deliciosa receita:
Filé de linguado recheado com espinafre⠀
½ dente de alho⠀
10 folhas de espinafre⠀
1 colher de café de óleo de girassol⠀
1 galho de salsa⠀
1 pitada de sal⠀
150 gramas de linguado⠀
1 tira de alho poró⠀
1 limão⠀

Preparo: Coloque o filé na grelha, com o óleo, o limão e uma pitada de sal. Depois forre com folhas de espinafre já refogadas no alho e óleo. Faça um rolo e amarre feito um presente, com uma tira de alho poró e ainda decore com a salsinha.⠀

222 calorias⠀