Dia Mundial de Prevenção da Obesidade

Dia Mundial de Prevenção da Obesidade

11 de outubro é Dia Mundial da Obesidade.

A data de conscientização e prevenção foi instituída pela Organização Mundial da Saúde em 1997.⠀

O obeso está propenso a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, além de problemas físicos como artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço e refluxo esofágico. Tratar a obesidade é diminuir os riscos de desenvolver essas doenças.⠀

Faça escolhas conscientes e saudáveis:⠀
🍅 Planeje suas refeições⠀
🍅 Troque alimentos ultraprocessados por frutas, verduras e legumes⠀
🍅 Reduza o consumo de sal, gorduras e açúcares⠀
🍅 Pratique exercícios regularmente⠀

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