Como Posso Saber Se Estou Acima Do Peso

Como Posso Saber Se Estou Acima Do Peso

O IMC, famoso Índice de Massa Corporal, é um dos índices usados para avaliação do peso!
O IMC, famoso Índice de Massa Corporal, é um dos índices usados para avaliação do peso!
Entretanto, ele é muito questionado porque não dá uma ideia específica da “qualidade deste peso”, ou seja, ele não permite diferenciar se o peso esta ligado ao excesso de gordura ou à hipertrofia muscular.
Além disso, não permite diferenciar os locais de maior concentração do tecido adiposo.

Essas limitações diminuíram a acurácia do IMC na identificação de pacientes com maior risco de desenvolver doenças crônicas como diabetes, HAS e câncer por exemplo.
Por este motivo as técnicas que avaliam a composição corporal como a bioimpedância por exemplo são mais precisas.
Além disso, existem fórmulas que levam em consideração as circunferências e dobras da pele nas regiões com mais gordura e que podem também ser utilizadas.
A avaliação da cintura abdominal e a medida do perímetro cervical também são úteis na avaliação de pacientes obesos.