Cintura Ideal Existe?

Cintura Ideal Existe?

Já imaginou que ela pode ser mais importante para você do que o seu próprio peso? 

Você sabe quanto mede a sua cintura? Já imaginou que ela pode ser mais importante para você do que o seu próprio peso? Cada centímetro a mais na cintura aumenta em até 2% os riscos de problemas cardíacos. Uma mulher com 90 cm de cintura (para um ideal de 80 cm) tem 20% mais chance de desenvolver um problema cardiovascular. A mesma regra vale para os homens cuja cintura ideal deve medir 94 cm. Além disso, uma cintura aumentada pode indicar acúmulo de gordura no fígado (esteatose hepática). Esta última, em estágios mais avançados pode se transformar em fibrose ou cirrose que não tem reversão e é um fator de risco para o câncer hepático. Assim sendo… fique atento a sua cintura! Pegue uma fita métrica e você poderá saber muito mais sobre você do que você mesmo imagina